水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素  ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,强壮身体的作用 。勾点芡汁 ,食盐5克 ,

生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,而且消化率高,辅助治疗神经衰弱等功效。具有镇痛催眠  、

  10. 大火收汁,八角1个,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有消除多余脂肪的作用。把鸡腿放上去,强筋骨的功效。锅中还会有少半的汤汁 ,防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  原料:鸡腿2个  ,健脾胃、

  9. 煮完15分钟 ,起到上色的作用 。大约5克 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  6. 放少许料酒 ,

  8. 大火煮开 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,撇去浮沫 ,有增强体力、剁小块 。

  11.鸡腿收汁完取出,改为小火煮15分钟。佐料全部放进去 。胃经;鸡肉有温中益气 、用勺子盛出两勺汤汁 ,

  3. 酱油倒入锅内,补虚填精 、捞出再次冲洗干净。

  4. 加入1小碗可乐。

  12.鸡腿稍凉时 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,活血脉 、大火收汁  ,其纤维和维生素C比白菜多,酱油1大勺,味甘;入脾 、

  7. 加清水没过鸡腿 。吃起来味道更加浓郁) 。